Responsable del taller: Marianella Monge Fallas
Descripción:
Atención plena, es la práctica de enfocar la atención en el momento presente, observando pensamientos, emociones y sensaciones sin juicio alguno, permitiendo una mayor conciencia de uno mismo y del entorno para mejorar el bienestar mental y reducir el estrés. Por lo que daremos un recorrido por la conceptualización, aspectos fundamentales, prácticas importantes y sus efectos, como parte del programa CuidArte.

Contacto para consultas:
(506) 8495-7208
✉️ capp@psicologiacr.com